- Proteinfluff utan proteinpulver, banan & choklad.

Ännu en gång bläddrade jag i mitt arkiv och hittade en gammal favorit - proteinfluff med banan & choklad-smak, mums! Valde att toppa med granatäpple samt några hasselnötter. På sidan tre finn crisp med skinka varav två också med ett kokt ägg. Nu ligger alltså några gamla favoriter i min nöjda mage. Vad åt ni idag?

Du behöver:
2 äggvitor
1 banan
1dl naturell kvarg
1tsk kakao
Hur gör du?
- Vispa äggvitorna hårt till ett vitt skumm som inte trillar ut när du vänder bunken upp- och -ned.
- Mosa bananen och blanda med kakao, tillsätt kvargen.
- Tillsätt bananröra i äggvitorna och blanda försiktigt ihop allting.
- Ställ in i frysen 30 minuter, ta ut och njut!
Trackback