- Mitt träningsschema
Här kommer mitt träningsschema för de tre kommande veckorna om allt blir som planerat:
Måndag: Biceps, Triceps och Axlar. Innebandy träning.
Tisdag: Vilodag.
Onsdag: Rygg och bröst. + mage. Innebandyträning.
Torsdag: Ben. Prova på box? Innebandyträning.
Fredag: Vilodag.
Lördag: Kondition, mage + rumpa.
Söndag: Helkroppsprogrammet. Yoga?
Har inte rikitgt provat på gruppträning än, kanske, vet inte riktigt, men ska nog testa på några denna eller nästa vecka.
» kaffehörnan
Hej hopp vad vig du är
Trackback
