- Äppel-/kanel-gröt
Två portioner:
2-3dl havregryn
3tsk psylliumfrön
kanel
4-6dl vatten
1 river äpple
Hur gör du?
- Riv äpplet och låt det stå på sidan medans du fixar allt annat.
- Blanda alla ingredienser utom vatten och äpple.
- Tillsätt vatten och koka upp på högsta effekt på plattan.
- När gröten nästan är färdigkokad tillsätter du det rivna äpplet och rör om.
- Fördela i två skålar och toppa med äpple och kanel. + ägg.
Beroende på hur mycket havregryn du har ska du ha vatten. Bubbelt så mycket vatten som havregryn.
» Rebecca
gott :)
Trackback
