Vill ni att det ska bränna lite extra i rumpan under passet och dagen efter? Då har jag en övning jag rekomenderar er. Har en sådan stor hatkärlek till denna, detbränner äckligt mycket. Jag pratar om Sumosquats. Förut körde jag denna övning i smith-maskinen, men provade att stå på två bänkar och hålla i en kettlebell istället. Kände att jag fick mycket bättre kontakt och att det just brände mer.