- Nyttig blåbärsglass
Blåbärsglass:
1 stor fryst banan
2 nävar frysta blåbär
2 msk naturell kvarg
1 skvätt kallt vatten
- Mixa allt. Häll endast på en skvätt vatten om det verklgien inte går att mixa, annars behövs det inte.
Passar perfekt nu till sommaren som ett mellanmål eller frukost.
» MYLLENBERG - finalist i Top Model Worldwide
Åh, kul med träningsmål! Jag vill framförallt bli en bättre och säkrare löpare. Delmål under sommaren: springa milen på max 45 minuter (personbästa 47:49), samt så vill jag få in mer yoga/stretch i vardagen igen (var grym på det innan men blivit dåligt med yoga senaste veckorna pga tidsbrist och ev även lite "lathet"). Målet är minst 2 timmars yoga i veckan, uppdelningen av minuterna kan ske lite som jag känner för och hinner :) kram och lycka till med dina mål!
Svar:
Emilija Romaite
Trackback