- A-lagsmatch

Ligger nu i min säng nyfixad efter att ha gymmat, duschat och ätit. Det gick väldigt bra idag, klarade tyngre vikter på maskinerna så det går sakta men säkert framåt. Började med uppvärming på löpbandet med 6,5% lutning och hastigheten 9,4-10 km/h i 15 minuter, körde igenom programmet vi har fått, sedan tänkte jag avsluta med cross trainer i 8 minuter på nivå 12, gjorde det men fortsatte också med lite mag och rump-övningar. 
Har somsagt fått i mig lite mat nu och ska dra mig iväg mot bussen för att sedan titta på när A-laget spelar sin sista match för iår, tror jag.



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback